上篮其实不是你小学体育老师教得那么简略

或许某些牛丸刚触摸篮球的时分，操练最辛苦，最仔细的莫过于“三步上篮”，不知道你们操练上篮的时分自

  或许某些牛丸刚触摸篮球的时分，操练最辛苦，最仔细的莫过于“三步上篮”，不知道你们操练上篮的时分自己有没有感觉自己蠢哭了，横竖鸡胸哥在小学五年级学篮球的时分，不是同手同脚，便是4步上篮，不是上篮掉球，便是起跳后不知道怎么把球放进框。

  后来，鸡胸哥总算学会了上篮，反而觉得上篮比其他动作都简略，是篮球运动中最不必雕刻的技巧，可是直到几年前鸡胸哥接连几回底线过人后上空篮不进，才发现了自己的上篮技巧太粗糙，尤其在底线打破后的上篮，没有篮板反弹皮球，没有像平常相同的能够参照上篮方位。

  鸡胸哥便是想和咱们说，上篮得分简直占了咱们平常得分的一半，乃至是一半以上的份额，所以上篮这个技能动作需求让咱们从头注重起来。

  下面向各位牛丸共享一个鸡胸哥以为十分具体的根底上篮的教育视频，主张咱们咱们保藏，当你一个人独自练习提高的时分，你会需求它的。