上篮技巧(上篮技巧30招)

这篇文章给大家聊聊关于上篮技巧，以及上篮技巧30招对应的知识点，希望对各位起到一定的帮助，不要忘

  这篇文章给大家聊聊关于上篮技巧，以及上篮技巧30招对应的知识点，希望对各位起到一定的帮助，不要忘了收藏本站哦。

  3、其次，要有快速的反应和灵活的脚步，以便在守备员接近时迅速起跳。同时，要注意仔细观察篮筐和篮板的位置，以便准确投篮。此外，要学会使用身体保护球的技巧，避免被对手抢断。

  4、最后，要练习不同角度和距离的上篮，以增加成功率。通过不断的练习和实践，能大大的提升篮底上篮的技巧和效果。

  1、低手上篮是篮球中常常使用的投篮技巧，多用于突破和快攻后的投篮，是一种结合三步上篮的投篮技巧。

  2、投篮者在跑动中合球后采用三步上篮，投篮手掌心向上托举篮球，利用手指向上拨动篮球，即可利用打板投篮，也可直接挑篮空心，低手上篮，由于投篮位置低，很容易遭到封盖，要尽可能利用速度摆脱守备员，利用身体卡住封盖队员，保护篮球不被封盖。

  在三步上篮的时候，前蓄都很慢，所以，防守一方可以在离上篮一方1步到2步的距离，等上篮一方将上篮动作做出来的时候，再跳起盖球。一般来说，这样的盖球动作，对姚明这样的高个子比较适用。

  转身上篮实际上的意思就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。在NBA比赛中，我们大家常常能够见到转身上篮，很潇洒。

  踮步上篮能够迅速进入内线，而且在出手时能够准确的通过情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，非常容易被识破，被盖帽。

  好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的上篮技巧和上篮技巧30招问题对您起到一定的帮助，还望关注下本站哦！