【龙江少儿篮球教学系列】原地双手前变向+穿杆运球训练

人民网哈尔滨6月1日电（袁成亮）为了广大少年儿童更标准、更专业地进行篮球技术训练，6月1日起，黑

  人民网哈尔滨6月1日电（袁成亮）为了广大少年儿童更标准、更专业地进行篮球技术训练，6月1日起，黑龙江省体育局推出《龙江体育》系列报道。邀请黑龙江省男子篮球队教练高杉，按照专业训练标准，结合日常性训练，针对篮球运动的动作技术要领，进行详细讲解。

  在第一期的节目里，高杉教练带孩子们锻炼的动作是原地双手前变向运球和穿杆运球，这两个动作可以锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

  高杉表示，孩子在进行篮球运动时，需要经常地跳跃和跑，以及与各种拉伸动作相结合，有利于促进骨骼的生长发育。而在打篮球时，不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展，同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且，对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼，有利于孩子综合发展，提高身体素质。

  高杉，黑龙江省男子篮球队教练，全国男子篮球联赛（NBL）第三名，CUBS联赛全国第三名，全国男子篮球青年联赛第五名，全运会男子篮球第十二名。

  因地制宜分类施策 黑龙江省黑土地保护叠加效应凸显黑土耕地在一定时期内存在着肥力透支，“变薄、变瘦、变硬”的问题。为了给黑土地“增肥”，黑龙江省从2015年开始承担国家的黑土地保护利用项目。项目实施过程中，采用了有机物料还田、深耕深松、测土配方施肥、增施缓控释肥料、生物肥料等方式方法进行保护利用黑土地。…【详细】

  黑龙江省防汛应急响应提升至Ⅲ级依据《黑龙江省防汛应急预案》有关规定，省防指决定于2021年6月21日10时，将防汛Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级应急响应，要求各相关市县政府和省防指成员单位按照预案规定做好相关工作。…【详细】